"三年前骑车摔伤的疤痕，现在居然长成了'肉疙瘩'！"28岁的林女士对着镜子叹气，原本2厘米的擦伤处，如今隆起成3倍大的暗红色肿块，阴雨天还会发痒刺痛。这种让无数人困扰的"疤痕增生"，究竟是怎么形成的？
一、疤痕为何会"膨胀"成肉疙瘩？
当皮肤受伤深度超过真皮层，身体会启动修复机制：成纤维细胞大量分泌胶原蛋白填补伤口。但某些体质的人（如疤痕体质者），胶原蛋白会像失控的建筑队，不断叠加堆积，形成高出皮肤的红色或暗红色肿块，这就是医学上的"增生性疤痕"。
三类高危人群：
1.伤口深达真皮层（如手术、严重烧烫伤）
2.伤口感染或反复刺激（如抓挠、摩擦）
3.遗传易感体质（家族有疤痕增生史）
二、黄金28天：抓住疤痕预防关键期
伤口结痂期（0-7天）
错误做法：强行揭痂、用酒精消毒
正确护理：
-保持伤口清洁干燥，用生理盐水轻柔擦拭
-涂抹含硅酮成分的护理产品（形成保护膜减少水分流失）
-避免紫外线直射（紫外线会刺激色素沉着）
疤痕形成期（7-28天）
错误做法：频繁触摸、穿紧身衣物
正确护理：
-使用压力疗法（医用弹力套压迫抑制增生）
-配合温和按摩（用指腹画圈促进血液循环）
-饮食忌口：减少辛辣、海鲜等"发物"摄入
三、已经增生怎么办？这些方法能缓解
日常护理三件套：
1.保湿霜打底：选择无香精的医用护肤品
2.硅胶贴覆盖：每天贴敷12小时以上
3.物理遮挡：夏季用透气绷带保护，避免日晒
运动辅助疗法：
-轻度拉伸：对关节处疤痕进行缓慢屈伸
-气压按摩：使用家用气压仪促进代谢
-冷热交替敷：缓解瘙痒（注意温度不宜过激）
四、这些信号要警惕！及时就医
当疤痕出现：
持续增大超过6个月
伴随剧烈瘙痒或疼痛
影响关节活动功能
表面出现破溃或异常分泌物
"现在穿短袖终于不用遮遮掩掩了！"林女士在第三次治疗后开心地说。疤痕增生虽难完全消除，但通过科学护理，90%的患者能实现明显改善。记住：预防永远优于治疗，伤口愈合期的正确护理，就是给皮肤好的"修复说明书"。
