你有没有过这种尴尬？夏天穿露肩装时，突然发现脖子上冒出几颗红疙瘩，摸起来又疼又痒。更扎心的是，这些痘痘不像脸上的那么"听话"，消了又长，反反复复。今天我们就来扒一扒，脖子这个"敏感地带"长痘的真相。
1.你的枕头可能比马桶圈还脏
很多人不知道，脖子皮肤比脸更薄更敏感。当我们侧睡时，枕头上的皮脂、汗液和脱落细胞会堆积在颈侧。有实验显示，使用3个月的枕套上，每平方厘米细菌数可达12万！这些微生物会堵塞毛孔，引发炎症性痘痘。建议每周用60℃热水清洗枕套，阳光暴晒杀菌。
2.你的项链正在"谋杀"皮肤
合金饰品中的镍元素是常见致敏原。皮肤科门诊中，30%的颈部接触性皮炎由饰品引起。当汗水与金属发生电化学反应，会释放出刺激性物质。建议选择纯银、K金或医用级钛钢饰品，新买的饰品先在耳后测试24小时。
这些信号要警惕
如果痘痘呈现以下特征，建议及时就诊：
-伴随剧烈瘙痒或灼热感
-出现脓疱、结痂或色素沉着
-反复发作超过2个月
-蔓延至锁骨下方或后背
日常护理小贴士
清洁时用温和的氨基酸洁面产品，避免过度摩擦
涂抹防晒霜时别忘了颈部，紫外线会加重炎症
长痘期间暂停使用磨砂膏，选择含水杨酸的局部护理
穿棉质透气衣物，减少化纤材质对皮肤的刺激
