说起青春痘应该是很多人都会烦恼的，因为每天一照镜子都会看到自己满脸的痘痘，就会变得特别不开心。尤其是现在这个社会是看脸的时代，满脸的痘痘是会影响自己的心情。那么为什么脸上老长痘痘呢？

 

　　不注意个人卫生。在生活中需要多加注意个人卫生是帮助自己远离痘痘的关键所在，不良生活习惯也会引起痘痘产生。所以大家更应该重视个人卫生习惯，让脸部可以保持卫生，尽可能的减低痘痘的伤害，不会因为卫生问题导致痘痘的问题变得越来越严重。

 

　　作息不规律，经常熬夜，因为人的身体就像是机器一样，需要满足各方面的平衡，才能够更好的生活和工作。如果经常熬夜，肝脏不能正常的排出毒素，就会推挤在体内，内分泌也会失调，而在激素不平衡的影响之下患者就会出现痘痘的问题。

 

　　不良饮食习惯。很多长痘痘的人都是每天吃饭的时间不固定。若是长时间的进食具有刺激性的食物会对皮肤造成不良的影响，也是会长痘痘的。因为内分泌是一个特别神奇的存在，如果你吃的东西特别辛辣刺激，那就可能会导致它出现问题，这样也就很容易长痘痘。所以大家在生活中更应该重视个人饮食习惯，多吃蔬菜和水果，远离各种具有刺激性的食物。<<<在线咨询

 

　　厦门广肤皮肤病专科温馨提醒：长痘痘跟各方面的因素都有一定关系。如果由于作息不规律导致，平时要注意调整作息时间；少吃辛辣食物，适当的进行放松。