厦门脖子上的痘痘怎么处理？
 
　　厦门脖子上的痘痘怎么处理？当每个人脸上的皮肤都有问题的时候，很可能会长痘痘。痘痘的出现会对每个人的颜值产生很大的影响。但是，除了脸上的皮肤，如果每个人的身体都有一些问题，那么每个人的脖子也可能会长痘痘。脖子上长痘痘怎么解决？
 
　　月经期的痘痘，一过了月经期就会自然消失。其他原因引起的内分泌失调，多吃水果蔬菜，多喝水，这样脖子上的痘痘可以愈合的更快。
 
　　多吃清热降火的东西，比如梨、绿豆，多吃新鲜水果蔬菜，饮食尽量清淡。控制自己的情绪，发泄自己的郁闷，不要憋着。
 
　　尽量减少熬夜次数，养成早睡早起的习惯。如果因为工作原因不得不熬夜，也要保证足够的睡眠时间，让身体得到足够的休息。如果可以的话，早睡早起是个不错的解决办法。
 
　　保持颈部清洁。如果油脂过多，就要多清洁，然后用保湿水和颈霜保湿，达到控油的效果，从而避免脖子长痘痘。
 
　　尽量少吃辛辣油腻的食物。所有吃的食物也要注意食材的干净程度。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，尽量少吃清淡少油，防止痘痘复发。<<<在线咨询
 
　　学会控制自己的情绪，适当发泄。不要让自己的心情太压抑。定期出去放松，或者通过唱歌、运动、读书等方式调节心情。每天洗脸洗澡的时候都要认真洗脖子。卸妆时，卸妆水会仔细擦拭你的脖子，保证脖子的清洁度。